Da Zao
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Chinesische Datteln, Jujube, Da Zao 150g

Da Zao Jujubae fructus, Chinesische Dattel

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  • Da Zao kann als getrocknete Frucht gegessen werden oder mit verschiedenen Kräutern kombiniert werden. 
  • Außerdem kann man die chinesische Dattel für Müsli, zum Backen oder als gesunden Snack für zwischendurch nutzen.
  • Sie hat einen süßlichen Geschmack.
  • Kühl und trocken lagern!
Nährwertangaben
Jujube
Menge pro 100 Gramm
Kalorien 79
Fettgehalt 0,2 g
Cholesterin 0 mg
Natrium 3 mg
Kalium 250 mg
Kohlenhydrate 20 g
Protein 1,2 g

Vitamin A 40 IU Vitamin C 69 mg
Kalzium 21 mg Eisen 0,5 mg
Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 µg
Magnesium 10 mg
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